• <ol id="qaqnm"></ol>
      

        

        <blockquote id="qaqnm"></blockquote><thead id="qaqnm"><rt id="qaqnm"><noscript id="qaqnm"></noscript></rt></thead>
        
深夜av在线免费观看,4hu44四虎www在线影院麻豆,日本欧美一区二区三区在线播放,一本精品99久久精品77,国产午夜亚洲精品国产成人,国产不卡一区二区四区,无码日韩精品一区二区三区免费,美女把尿囗扒开让男人添 
    
        
        
        
            
        
                
        
                    高血壓患者體重管理認知現狀調查問卷
        
            
        
            
        

                
        
                    
        
                        尊敬的患者：您好！感謝您參與本次問卷調查。本問卷旨在了解高血壓患者對體重管理相關知識的認知情況，所有信息僅用于學術研究，嚴格保密，您的個人信息不會被泄露。問卷答案無對錯之分，請根據您的真實情況填寫。問卷填寫約需10分鐘，如遇不理解的問題，可向調查人員咨詢。感謝您的支持與配合！
                    
        
                    
        
                    
        
                        
        1. 性別
        2. 年齡
        3. 文化程度
        4. 月收入（元）
        5. 職業
        6. 婚姻狀況
        7. 高血壓病程
        8. 是否合并其他疾病
        9. 體重指數（BMI）是否超標（≥24kg/m2為超重，≥28kg/m為肥胖）
        10. 是否存在腹型肥胖（男性腰圍≥90cm，女性≥85cm）
        11. 您是否接受過體重管理相關的健康教育：
        12. 接受體重管理健康教育的方式
        13. 您是否主動采取體重管理措施（如調整飲食、規律運動等）：
        高血壓自我管理行為測評量表（采用Likert5級評分：1=從不，2=很少，3=有時，4=經常，5=總是）
        （一）飲食管理
        14. 飲食管理行為
        

          

        • 從不
        • 很少
        • 有時
        • 經常
        • 總是
        

        

        

        
控制鈉鹽的攝入，少吃過咸的食物(如腌菜、咸菜、泡菜、酸菜、大醬、膨化食品、火腿腸等)
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
少吃高脂肪食物(如肥肉、奶油、雪糕、冰激凌、油炸食品等)
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
少吃膽固醇高的食物(如動物內臟、魚子、蛋黃、動物的腦等)
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
選擇適量優質蛋白食物(如牛奶、魚、瘦肉、大豆等)
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
選擇適量降壓食物(如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、木耳等)
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
少吃刺激性強的食物(如辣、過冷、過熱食物等)
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
多吃新鮮蔬菜水果
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
注意營養均衡
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
控制體重
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
多食富含纖維食物，防止大便干燥
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        （二）用藥管理
        15. 用藥管理行為
        

          

        • 從不
        • 很少
        • 有時
        • 經常
        • 總是
        

        

        

        
按醫生處方藥量服降壓藥
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
按醫生處方服藥時間服降壓藥
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
按醫生處方服藥方法要求服降壓藥
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
堅持長期規律服用降壓藥
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
努力改變自己的急躁性格
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        （三）情緒管理
        16. 情緒管理行為
        

          

        • 從不
        • 很少
        • 有時
        • 經常
        • 總是
        

        

        

        
血壓升高頭暈時，我會靜下心來休息
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
心情激動時努力平復心情
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
遇事生氣時控制自己的情緒
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
為某事擔心時勸說自己放寬心
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
患高血壓后努力控制情緒，盡量保持平常心
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
保持情緒穩定，避免情緒波動
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        （四）工作休息管理
        17. 工作休息管理行為
        

          

        • 從不
        • 很少
        • 有時
        • 經常
        • 總是
        

        

        

        
平時生活時注意做事放慢速度
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
根據血壓情況適當做些家務(如買菜、打掃衛生等)
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
使用省力節力工具(如洗衣機等)來減少家務活
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
感覺疲勞時就停下來休息
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
根據血壓情況調整工作(家務活)的時間、量和內容
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        （五）病情監測
        18. 病情監測行為
        

          

        • 從不
        • 很少
        • 有時
        • 經常
        • 總是
        

        

        

        
如果患高血壓小于等于5年，一年檢查一次血生化，血糖、腎功能、眼底、心電圖；如果高血壓大于5年，一年一次血生化，血糖、心電圖、超聲心電圖、腎功能、眼底、腦CT、下肢動脈彩超、頸部彩色多普勒超聲檢查
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
高壓140~159mmHg或低壓90~99mmHg時，每日測量1次血壓；高壓大于160mmHg，低壓大于100mmHg時，每日測量2次血壓
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
血壓波動(忽高忽低)時咨詢醫生
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
按高血壓分級所要求的時間定期復查
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        （六）運動管理
        19. 運動管理行為
        

          

        • 從不
        • 很少
        • 有時
        • 經常
        • 總是
        

        

        

        
進行適宜的鍛煉(如慢跑、步行、太極、扭秧歌等)
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
每周進行3~5次身體鍛煉
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
每次運動持續30~60分鐘
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
                    
        
                
        
                
            
        
        
        
        
        
        
            
            更多問卷
            
            復制此問卷