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"健康中國"背景下華農學生體育鍛煉行為調查問卷

尊敬的同學:您好！本問卷旨在了解華南農業大學學生體育鍛煉行為的現狀及影響因素，為優化學校體育工作提供參考。問卷采用匿名方式，所有數據僅用于學術研究，請您根據實際情況如實填寫。感謝您的支持與配合！

1. 您的性別:

男女

2. 您的年級:

大一大二大三大四

3. 您所在學院類別:

農學類工學類公共管理類經濟管理類人文社科類藝術體育類其他

5. 您的BMI指數（體重kg/身高m2）約為:

偏瘦（<18.5）正常（18.5-23.9）超重（24-27.9）肥胖（≥28）不清楚

第二部分:體育鍛煉行為現狀

6. 您平均每周參加體育鍛煉的次數:

從不鍛煉1次及以下2次3次4次及以上

7. 您平均每次體育鍛煉的時長:

30分鐘以內30-60分鐘1-1.5小時1.5-2小時2小時以上

8. 您進行體育鍛煉時的強度感受（以運動時心率加快、微微出汗為標準）:

輕微活動（幾乎不出汗，心率無明顯變化）小強度（少量出汗，心率稍微加快）中等強度（出汗較多，心率明顯加快，呼吸急促但能說話）大強度（大量出汗，心率很快，呼吸困難）

9. 您通常選擇哪些體育鍛煉項目?（可多選，）

跑步/快走籃球足球羽毛球乒乓球游泳健身/力量訓練瑜伽/普拉提舞蹈/健美操太極拳/武術自行車其他:

10. 您通常選擇在什么時段進行體育鍛煉?

早晨（6:00-8:00）上午（8:00-12:00）下午（14:00-17:00）傍晚（17:00-19:00）晚上（19:00-22:00）不固定，視情況而定

11. 您通常選擇在什么場所進行體育鍛煉?（可多選）

學校體育館/健身房學校田徑場/籃球場等室外場地宿舍/住所附近空地校外商業健身房公園/社區健身設施其他:

12. 您進行體育鍛煉的主要組織形式是:

獨自一人與同學/朋友一起參加體育社團/俱樂部參加班級/學院組織的活動參加學校組織的比賽/活動其他:

第三部分:體育鍛煉認知

標題

完全不同意
不同意
一般
同意
完全同意

我認為體育鍛煉對身體健康很重要

我認為體育鍛煉有助于緩解學習壓力

我認為體育鍛煉有助于提高學習效率

我認為體育鍛煉有助于社交和結交朋友

第四部分：鍛煉自我效能

標題

完全不同意
不同意
一般
同意
完全同意

我有明確的體育鍛煉計劃和目標

即使學習忙碌，我也會堅持體育鍛煉

我有信心完成自己設定的鍛煉目標

即使天氣不好，我也會想辦法堅持鍛煉

我有信心克服鍛煉中遇到的困難

第五部分:體育鍛煉動機

23. 您參加體育鍛煉的主要原因是什么?（可多選）

增強體質/健康減肥/塑形緩解壓力/放松心情培養興趣愛好社交/結交朋友提高運動技能應對體育考試/體質測試打發時間/消遣娛樂受同學/朋友影響其他:

第六部分:社會支持情況

標題

從不
偶爾
有時
經常
總是

我的同學/朋友會邀請我一起鍛煉

我的同學/朋友會在我鍛煉時給予鼓勵

體育老師會關心我的課外鍛煉情況

體育老師會在課堂上指導我如何科學鍛煉

我的家人支持我鍛煉

第七部分:環境因素感知

標題

完全不同意
不同意
一般
同意
完全同意

學校體育場館開放時間能滿足我的需求

學校體育場館收費合理

學校體育器材種類齊全、數量充足

我認為體育鍛煉有助于社交和結交朋友

缺乏鍛煉伙伴是影響我鍛煉的主要原因

學業負擔是影響我鍛煉的主要原因

第八部分:體育鍛煉習慣與堅持

38. 您認為自己是否養成了規律的體育鍛煉習慣?

已經養成，不需要外力督促基本養成，偶爾需要提醒尚未養成，需要他人督促沒有養成，鍛煉隨意性很大

39. 過去一年內，您是否中斷過體育鍛煉?

沒有中斷，一直堅持中斷過1次，時間較短中斷過2-3次，時間在一周以上多次中斷，難以持續

40. 您對未來堅持體育鍛煉的信心如何?

非常有信心比較有信心一般不太有信心完全沒有信心

第八部分:開放性問題

41. 您認為學校目前在促進學生體育鍛煉方面存在哪些不足?（可多選）

體育設施不足或開放時間有限體育課程設置不合理課外體育活動組織較少體育場地收費過高缺乏專業指導和培訓學業壓力大，無暇鍛煉校園體育文化氛圍不濃其他:

42. 您對學校改進體育工作、促進學生體育鍛煉有什么建議?

問卷結束

非常感謝您的耐心填寫！

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