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                    大學(xué)生健康體重管理知信行調(diào)查問卷
        
            
        
            
        

                
        
                    
        
                        親愛的同學(xué)：您好！我們是右江民族醫(yī)學(xué)院人文與管理學(xué)院健康服務(wù)與管理專業(yè)的研究團(tuán)隊(duì)。目前正在開展一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生體重管理“知信行”狀況的調(diào)查，旨在了解我校學(xué)生在國(guó)家“體重管理年”背景下的健康體重管理知識(shí)、信念與行為現(xiàn)狀，為學(xué)校開展精準(zhǔn)健康促進(jìn)活動(dòng)提供科學(xué)依據(jù)。本問卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，答案無對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)您根據(jù)真實(shí)情況放心填寫。完成問卷大約需要8-10分鐘。衷心感謝您的支持與配合！
                    
        
                    
        
                    
        
                        
        1. 您的性別
        2. 您的年級(jí)
        3. 您的專業(yè)類別
        4. 您的民族
        5. 您是否聽說過國(guó)家“體重管理年”行動(dòng)？
        6. 您的身高（cm）
        7. 您的體重（kg）
        8. 請(qǐng)判斷以下說法的正誤
        

          

        • 正確
        • 錯(cuò)誤
        • 不確定
        

        

        

        
肥胖會(huì)增加患高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
每周至少應(yīng)進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑）。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
減肥期間完全不吃主食或肉類有助于快速減重。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
飲用含糖飲料（如可樂、奶茶）是導(dǎo)致肥胖的重要原因之一。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
睡眠不足可能導(dǎo)致體重增加。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        9. 請(qǐng)根據(jù)您的同意程度，選擇最符合的選項(xiàng)
        

          

        • 非常不同意
        • 不同意
        • 一般
        • 同意
        • 非常同意
        

        

        

        
我認(rèn)為肥胖會(huì)嚴(yán)重影響我的健康。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
我相信通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)可以有效控制體重。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
我有信心在日常飲食中選擇健康的食物。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
即使學(xué)習(xí)忙碌，我也能抽出時(shí)間鍛煉。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
看到別人成功管理體重，我也會(huì)受到激勵(lì)。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        10. 請(qǐng)回憶過去一個(gè)月內(nèi)，您進(jìn)行以下行為的頻率
        

          

        • 從不
        • 很少
        • 有時(shí)
        • 經(jīng)常
        • 總是
        

        

        

        
我每天按時(shí)吃早餐。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
我每天攝入足夠的蔬菜（至少300克）。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
我控制高糖、高油、高鹽食物的攝入（如炸雞、奶茶、薯片）。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
我每周進(jìn)行至少3次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（每次30分鐘以上）。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
我晚上12點(diǎn)前入睡，保證7-8小時(shí)睡眠。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        
我會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)體重管理相關(guān)知識(shí)（如看科普文章、聽講座）。
        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        

        11. 您認(rèn)為學(xué)校目前提供的健康體重管理支持環(huán)境如何？
        12. 您是否使用過學(xué)校提供的以下健康服務(wù)或資源？
        13. 您認(rèn)為您的民族傳統(tǒng)飲食習(xí)慣對(duì)您的體重管理有何影響？
        
                    
        
                
        
                
            
        
        
        
        
        
        
            
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