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大學(xué)生返校前心理健康狀況和思想動(dòng)態(tài)調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

您好！為深入了解大家返校前的心理健康狀況和思想動(dòng)態(tài)，我們開展本次調(diào)查。所有信息僅用于統(tǒng)計(jì)分析，請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)填寫。感謝您的參與！

您的姓名：

班級(jí)

學(xué)號(hào)

對(duì)于即將返校，您的期待程度如何？

A. 非常期待B. 比較期待C. 一般D. 不太期待E. 非常不期待

返校前，您的情緒整體狀態(tài)更傾向于？

A. 輕松愉悅B. 平和穩(wěn)定C. 略有緊張D. 比較焦慮E. 極度不安

影響您這種情緒的因素是？

A. 學(xué)業(yè)相關(guān)（如擔(dān)心課程考試等）B. 人際關(guān)系（如擔(dān)心與同學(xué)相處等）C. 環(huán)境變化（如不適應(yīng)校園生活、離家不舍）D. 不太清晰，有些自我要求（如對(duì)成績目標(biāo)過高、自我否定）E. 其他因素（請(qǐng)注明）

您認(rèn)為返校前自己的睡眠質(zhì)量如何？

A. 很好，作息規(guī)律B. 較好，偶爾熬夜但不影響狀態(tài)C. 一般，睡眠時(shí)長不穩(wěn)定D. 較差，經(jīng)常失眠或熬夜E. 很差，長期睡眠不足

返校前，您是否因極度恐懼校園生活而產(chǎn)生過“想逃離現(xiàn)實(shí)”的念頭？

A. 幾乎每天都有，且難以控制B. 每周多次出現(xiàn)，影響正常生活C. 偶爾出現(xiàn)，但能快速壓下D. 僅出現(xiàn)過1-2次E.從未有過

返校前，因恐懼校園生活想逃離現(xiàn)實(shí)，以下哪些原因符合您的情況（可多選）？

A. 校園學(xué)業(yè)壓力極大，如擔(dān)心掛科、課程難度過高B. 校園里有未解決的人際矛盾，如和室友關(guān)系惡劣C. 校園活動(dòng)太多，感到社交疲憊、壓力大D. 對(duì)未來安排未知（如實(shí)習(xí)、就業(yè)安排），感到焦慮E. 自身性格內(nèi)向，害怕融入校園集體環(huán)境F. 其他（請(qǐng)注明）

返校前，您認(rèn)為自己的情緒狀態(tài)已經(jīng)到了需要專業(yè)心理干預(yù)的程度嗎？

A. 非常需要，已經(jīng)無法自我調(diào)節(jié)B. 比較需要，自我調(diào)節(jié)效果很差C. 有點(diǎn)需要，但還能勉強(qiáng)支撐D. 不太需要，基本能自我應(yīng)對(duì)E.完全不需要

返校前，若您覺得情緒狀態(tài)需要心理干預(yù)，希望通過以下哪些方式來獲得幫助？（可多選）

A. 與專業(yè)心理咨詢師一對(duì)一咨詢B. 參加校園團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)）C. 與信任的老師/學(xué)長學(xué)姐交流經(jīng)驗(yàn)獲取支持D. 心理導(dǎo)師定期一對(duì)一訪談E. 其他（請(qǐng)注明）

返校前，您是否出現(xiàn)過因返校產(chǎn)生的身體不適（如頭痛、心慌等）？

A. 從未出現(xiàn)B. 很少出現(xiàn)C. 偶爾出現(xiàn)D. 經(jīng)常出現(xiàn)E. 持續(xù)出現(xiàn)

返校前，因害怕返校后的壓力，您是否有以下行為？

A. 頻繁有自殺念頭，且有多次的自殘行為B. 偶爾有自殺念頭，且有偶爾的自殘行為C. 有自殺念頭，但從未有過自殘想法或行為D. 無自殺念頭，但有多次加重的自殘行為E. 無自殺念頭，但有偶爾的自殘行為F. 無自殺念頭，但僅有自殘想法G. 無自殺念頭，也無任何自殘想法或行為

返校后，你認(rèn)為自己最容易在哪個(gè)方面出現(xiàn)心理壓力？

A. 寢室關(guān)系/作息不合B. 同學(xué)、室友等人際交往C. 課程學(xué)習(xí)、作業(yè)考試等學(xué)業(yè)壓力D. 升學(xué)、實(shí)習(xí)、就業(yè)等未來壓力E. 生活作息、飲食、環(huán)境不適應(yīng)F. 暫時(shí)沒有明顯壓力

返校后面臨校園生活，你可能會(huì)在以下哪些方面感到緊張或有挑戰(zhàn)？

A. 集體宿舍生活（作息、衛(wèi)生、矛盾）B. 課堂發(fā)言、小組作業(yè)、當(dāng)眾表現(xiàn)C. 學(xué)業(yè)任務(wù)重，擔(dān)心跟不上進(jìn)度D. 未來規(guī)劃不明確，感到迷茫焦慮E. 社交場合多，感覺疲憊不想應(yīng)付F. 經(jīng)濟(jì)開支、生活自理等現(xiàn)實(shí)問題G. 其他（請(qǐng)注明）

對(duì)于即將開始的校園生活，您最期待的事情是什么？最擔(dān)心的事情是什么？

返校后，如果可以得到學(xué)校/老師的幫助，你最希望在哪些方面獲得支持？（如心理疏導(dǎo)、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)、寢室調(diào)整、就業(yè)指導(dǎo)等）

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