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大學生體育鍛煉與學習效\n能關系研究問卷調查
親愛的同學:
您好!本次調查為匿名學術研究,數據僅用于統計分析,共23題,大約 2~3分鐘 即可完成。請根據您的真實情況填寫。
1. 性別
男
女
2. 年級
大一
大二
大三
大四
大五
3. 你的每日平均睡眠時間:
<6小時
6-7小時
7-8小時
>8小時
4. 您的專業類別
臨床
預防
口腔
麻醉
精神醫學
護理
兒科
其他
5. 你主要使用包頭醫學院哪些體育設施進行鍛煉?
田徑場
籃球場
足球場
羽毛球館
乒乓球室
其他
6. 5.你是否有固定的學習計劃與習慣:
一直有,可以執行
有,偶爾執行
沒有,偶爾制定
從未制定
7. 你進行體育鍛煉時的強度(以身體感受為準)
低強度(身體無明顯出汗,呼吸平穩)
中等強度(身體出汗,呼吸加快,能正常交談)
高強度(大汗淋漓,呼吸急促,難以持續交談)
8. 你每周參與體育鍛煉的頻率:
>2小時
1-2小時
30分鐘-1小時
<30分鐘
9. 你參與體育鍛煉的主要動機
提升專注力,助力學習
交需求,和同學朋友一起
調節情緒,釋放壓力
增強體質,緩解疲勞
10. 我認為我的健康狀況非常好
完全正確
大部分正確
不知道
大部分不正確
完全不正確
11. 您通常一日三餐是否規律
非常規律
偶爾規律
不規律
12. 你是否有熬夜的習慣(十二點以后)
經常
偶爾
從不
13. 我的記憶力較好,能快速記住學習知識點
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
14. 面對學習難題,我相信自己有能力解決
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
15. 請根據你的情況,對下列因素對健康管理的影響程度打分,1為最不重要,5為最重要
很不重要
不重要
一般
重要
很重要
個人可支配時間
學習壓力
自身健康意識
生活習慣規律性
學校場地、器材、設施條件
學校政策與激勵措施(如加分、評優)
專業老師的指導支持
同學/室友/朋友的影響
方案是否簡單易操作
16. 您對大學生身體健康管理方案的其他建議:
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