女大學(xué)生月經(jīng)健康知識(shí)與行為現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷

同學(xué)，您好！
我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于“女大學(xué)生月經(jīng)健康知識(shí)水平與行為”的問(wèn)卷調(diào)查，旨在調(diào)研女大學(xué)生的月經(jīng)健康知識(shí)水平與行為的現(xiàn)狀，非常感謝您能抽出寶貴的幾分鐘參與本次問(wèn)卷。本次問(wèn)卷采取匿名的形式，問(wèn)卷中調(diào)查的數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保護(hù)個(gè)人隱私，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分。問(wèn)卷填寫(xiě)時(shí)長(zhǎng)約2~5分鐘，懇請(qǐng)您一句真實(shí)情況作答。非常感謝您的熱情與參與和積極配合！

1.您是否為重慶對(duì)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院的女大學(xué)生:

是否

2.年級(jí):

大一大二大三大四

3.專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:

醫(yī)學(xué)/健康類(lèi)文科類(lèi)理科類(lèi)工科類(lèi)藝術(shù)類(lèi)/體育類(lèi)

4.生源地:

城市農(nóng)村

5.您是否出現(xiàn)過(guò)以下月經(jīng)異常癥狀?（可多選）

無(wú)任何異常癥狀痛經(jīng)（經(jīng)期腹部疼痛）月經(jīng)周期不規(guī)律（提前/推后超過(guò)7天）經(jīng)量過(guò)多/過(guò)少經(jīng)期延長(zhǎng)（超過(guò)7天）/經(jīng)期過(guò)短（不足3天）經(jīng)期乳房脹痛明顯非經(jīng)期陰道少量出血其他異常癥狀:

6.在獲取月經(jīng)健康相關(guān)知識(shí)時(shí)，您通常采用的方式包括

在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)查閱相關(guān)資料閱讀科普書(shū)籍或文章向醫(yī)護(hù)人員咨詢(xún)向同學(xué)或家人詢(xún)問(wèn)被動(dòng)接受他人提供的信息很少接觸相關(guān)信息

7.正常的月經(jīng)周期天數(shù)是

小于21天21-35天36-45天大于45天

8.正常的經(jīng)期持續(xù)時(shí)間是

1-2天3-7天8-10天大于10天

9.正常的月經(jīng)量是

少于20毫升20-60毫升61-80毫升多于80毫升?

10.經(jīng)期適宜的洗澡方式是

淋浴盆浴擦浴不洗澡?

11.經(jīng)期私處清潔的適宜方式是

用溫水清洗外陰用專(zhuān)用婦科洗液清洗用香皂/沐浴露清洗無(wú)需特意清潔

12.建議衛(wèi)生巾更換頻率為

每1-2小時(shí)1次每2-4小時(shí)1次每5-6小時(shí)1次每天1-2次即可?

13.經(jīng)期飲食應(yīng)遵循的核心原則是

清淡營(yíng)養(yǎng)、易消化高油高鹽、辛辣刺激節(jié)食減脂、減少進(jìn)食生冷寒涼、隨心進(jìn)食

14.經(jīng)期每日適宜的睡眠時(shí)間是

小于6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)9小時(shí)及以上

15.經(jīng)期適合進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)方式是

慢走、散步等低強(qiáng)度舒緩運(yùn)動(dòng)慢跑、跳繩等中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)籃球、羽毛球等對(duì)抗性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)游泳、跳水等涉水運(yùn)動(dòng)經(jīng)期不宜進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)

16.原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因是

前列腺素分泌過(guò)多，引發(fā)子宮過(guò)度收縮子宮受寒、氣血不足等體質(zhì)問(wèn)題婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等生活因素

17.緩解痛經(jīng)的有效方式是?

熱水袋/暖寶寶熱敷腹部飲用紅糖姜茶、溫?zé)犸嬈?/label>用力按壓腹部痛點(diǎn)試圖止痛?順時(shí)針輕柔按摩腹部服用布洛芬類(lèi)止痛藥物

18.經(jīng)期出現(xiàn)乳房脹痛時(shí)，可采取的措施是?（可多選）

穿戴寬松、無(wú)鋼圈內(nèi)衣輕柔按摩乳房部位減少咖啡因、高鹽食物攝入服用消炎止痛藥物?

19.哪種情況屬于月經(jīng)周期異常

周期波動(dòng)小于7天周期波動(dòng)7-14天周期波動(dòng)15天及以上偶爾一次周期不準(zhǔn)

20.下列哪種情況屬于月經(jīng)血性狀異常

暗紅色伴少量細(xì)小血凝塊鮮紅色伴大量血凝塊經(jīng)期初期經(jīng)血褐色量少經(jīng)血質(zhì)地均勻伴少量黏液

21.出現(xiàn)哪些情況需要及時(shí)就醫(yī)?（可多選）

經(jīng)期經(jīng)血偶有黏稠狀血塊經(jīng)期延長(zhǎng)至10天及以上經(jīng)期小腹輕微隱痛，不影響日常活動(dòng)月經(jīng)周期紊亂超過(guò)3個(gè)月經(jīng)期出現(xiàn)頭暈、乏力、貧血癥狀

22.您對(duì)自身月經(jīng)周期天數(shù)的關(guān)注方式為

用日歷/APP精準(zhǔn)記錄每次周期天數(shù)在經(jīng)期來(lái)臨前估算當(dāng)周期提前/推后超1周時(shí)才注意完全不關(guān)注周期天數(shù)

23.您對(duì)自身經(jīng)期持續(xù)時(shí)間的關(guān)注方式為

用日歷/APP精準(zhǔn)記錄每次經(jīng)期天數(shù)粗略感知經(jīng)期大概結(jié)束時(shí)間當(dāng)經(jīng)期超7天/不足3天時(shí)才注意完全不關(guān)注經(jīng)期天數(shù)

24.您對(duì)自身月經(jīng)量的判斷方式為

結(jié)合衛(wèi)生巾使用數(shù)量/濕透程度判斷當(dāng)經(jīng)量明顯增多/減少時(shí)才察覺(jué)偶爾隨口提及，無(wú)實(shí)際判斷依據(jù)完全不關(guān)注月經(jīng)量多少

25.您經(jīng)期的洗澡方式為

淋浴盆浴毛巾擦浴全程不洗澡

26.您經(jīng)期私處清潔方式為

每天用溫水清洗外陰1-2次偶爾用專(zhuān)用婦科洗液清洗外陰用香皂/沐浴露清洗外陰僅用衛(wèi)生紙擦拭，不刻意清洗

27.您經(jīng)期衛(wèi)生巾更換頻率為

每2小時(shí)更換1次每2-4小時(shí)更換1次每5-6小時(shí)更換1次量少時(shí)半天及以上更換1次

28.您經(jīng)期的飲食行為是

全程不吃生冷辛辣，以清淡為主偶爾吃少量生冷辛辣，整體以清淡為主生冷、辛辣、高油高鹽食物無(wú)禁忌經(jīng)期節(jié)食減少進(jìn)食

29.您經(jīng)期每日睡眠時(shí)間為

5小時(shí)及以下6-7小時(shí)8-9小時(shí)10小時(shí)及以上

30.您經(jīng)期進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型為

慢走/散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)慢跑/跳繩等中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)籃球/羽毛球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)游泳/跳水等涉水運(yùn)動(dòng)不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)

31.出現(xiàn)原發(fā)性痛經(jīng)時(shí)，您最先歸因的是

是身體生理反應(yīng)，無(wú)特殊歸因是經(jīng)期受涼/吃生冷食物導(dǎo)致是自身婦科方面有問(wèn)題是經(jīng)期熬夜/勞累導(dǎo)致

32.您出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)會(huì)（可多選）

用熱水袋/暖寶寶熱敷腹部至痛感緩解飲用紅糖姜茶/溫開(kāi)水等溫?zé)犸嬈?/label>用力按壓腹部痛點(diǎn)順時(shí)針輕柔按摩腹部按說(shuō)明書(shū)服用布洛芬類(lèi)止痛藥物不采取任何措施

33.您經(jīng)期出現(xiàn)乳房脹痛時(shí)會(huì)（可多選）

穿戴寬松、無(wú)鋼圈內(nèi)衣輕柔按摩乳房脹痛部位減少奶茶/薯片等高咖啡因、高鹽食物攝入按說(shuō)明書(shū)服用消炎止痛藥物不采取任何措施

34.您發(fā)現(xiàn)自身月經(jīng)周期波動(dòng)時(shí)會(huì)

波動(dòng)超7天即記錄，連續(xù)2個(gè)周期波動(dòng)則重視波動(dòng)超14天才會(huì)留意完全無(wú)規(guī)律時(shí)才注意無(wú)論波動(dòng)多久，均不行動(dòng)

35.當(dāng)您發(fā)現(xiàn)經(jīng)血為鮮紅色伴大量血凝塊時(shí)會(huì)

及時(shí)記錄，后續(xù)觀察是否持續(xù)告知家人/朋友，尋求建議直接前往醫(yī)院咨詢(xún)覺(jué)得無(wú)所謂，不采取任何做法

36.出現(xiàn)以下哪種情況時(shí)，您會(huì)前往醫(yī)院就診（可多選）

經(jīng)血偶有黏稠血塊經(jīng)期持續(xù)10天及以上小腹輕微隱痛，不影響生活周期紊亂超過(guò)3個(gè)月經(jīng)期頭暈乏力面色蒼白任何不適均不就診

37.您的家人主動(dòng)和您聊過(guò)月經(jīng)健康相關(guān)知識(shí)是

進(jìn)入青春期后主動(dòng)講解，內(nèi)容全面僅簡(jiǎn)單叮囑注意衛(wèi)生，無(wú)系統(tǒng)講解從不主動(dòng)提及，僅在我提問(wèn)時(shí)簡(jiǎn)單回答認(rèn)為月經(jīng)是隱私話(huà)題，刻意回避交流

38.家人對(duì)您的經(jīng)期生活方式的引導(dǎo)方式

經(jīng)期會(huì)提醒飲食、作息、運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)，要求嚴(yán)格僅提醒少碰生冷，無(wú)其他具體引導(dǎo)無(wú)任何引導(dǎo)，任由我自己安排家人自身也無(wú)規(guī)范經(jīng)期行為，無(wú)法提供引導(dǎo)

39.當(dāng)您出現(xiàn)經(jīng)期不適/月經(jīng)異常時(shí)，家人會(huì)

及時(shí)關(guān)注，建議就醫(yī)并陪同檢查認(rèn)為是正常現(xiàn)象，讓硬扛即可用偏方/經(jīng)驗(yàn)緩解，不建議專(zhuān)業(yè)就醫(yī)漠不關(guān)心，無(wú)任何回應(yīng)

40.您的學(xué)校是否開(kāi)設(shè)過(guò)系統(tǒng)的月經(jīng)健康專(zhuān)題課程/講座

定期開(kāi)設(shè)，內(nèi)容涵蓋知識(shí)與行為指導(dǎo)僅在生物/體育/健康課中簡(jiǎn)單提及，無(wú)專(zhuān)題內(nèi)容從未開(kāi)設(shè)過(guò)相關(guān)課程/講座開(kāi)設(shè)過(guò)但因各種原因未參與

41.學(xué)校為學(xué)生提供月經(jīng)健康相關(guān)的專(zhuān)業(yè)渠道有

有校醫(yī)室，校醫(yī)可提供專(zhuān)業(yè)經(jīng)期健康咨詢(xún)有健康老師，可隨時(shí)請(qǐng)教經(jīng)期問(wèn)題無(wú)專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)渠道，遇到問(wèn)題無(wú)處咨詢(xún)有渠道但擔(dān)心隱私泄露，不愿前往咨詢(xún)

42.學(xué)校校園環(huán)境對(duì)經(jīng)期健康行為的支持情況（可多選）

教學(xué)樓/宿舍樓有熱水供應(yīng)，但數(shù)量少衛(wèi)生間有經(jīng)期護(hù)理用品應(yīng)急箱（衛(wèi)生巾/護(hù)墊等）體育老師會(huì)根據(jù)女性經(jīng)期情況，調(diào)整女生運(yùn)動(dòng)要求無(wú)任何針對(duì)性支持，與日常校園環(huán)境一致同學(xué)間會(huì)因經(jīng)期問(wèn)題產(chǎn)生調(diào)侃，導(dǎo)致心理壓力

43.您接觸到的月經(jīng)健康科普內(nèi)容，來(lái)源為

專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員/權(quán)威健康平臺(tái)發(fā)布普通網(wǎng)友/美妝生活博主分享經(jīng)期護(hù)理產(chǎn)品的廣告宣傳內(nèi)容未接觸過(guò)任何月經(jīng)健康科普?

44.在公共場(chǎng)景中，您能接觸到月經(jīng)健康相關(guān)科普為

商場(chǎng)/校園/社區(qū)有科普海報(bào)/宣傳欄網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)有公益科普視頻/圖文公交/地鐵等公共交通有科普廣告未在任何公共場(chǎng)景接觸過(guò)相關(guān)科普

45.在非家庭/校園的公共場(chǎng)合，您提及月經(jīng)話(huà)題時(shí)

與他人正常交流，無(wú)回避、無(wú)調(diào)侃他人表現(xiàn)出尷尬，不愿繼續(xù)交流被他人調(diào)侃/議論，產(chǎn)生心理不適因擔(dān)心被議論，從未在該場(chǎng)景提及

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