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女大學生宿舍人際親密度與心理韌性關系調查問卷

親愛的同學：您好！本問卷旨在了解女大學生宿舍人際關系與心理適應狀況，所有題目僅用于學術研究，數據將嚴格保密（僅以整體統計形式呈現，無個人識別信息）。請根據您的實際情況如實填寫，無需過度思考，每題選擇最符合您現狀的答案即可。問卷無對錯之分，感謝您的真誠參與與支持！

一、基本信息

1. 年級

大一大二大三大四其他

2. 其他年級請注明

3. 專業類別

文科類（如中文、教育、法學等）理工類（如數學、計算機、化工等）藝術類（如音樂、美術、設計等）醫學類其他

4. 其他專業類別請注明

5. 宿舍居住時長

6-12個月1-2年2-3年3年以上

6. 宿舍類型

4人間6人間8人間其他

7. 其他宿舍類型請注明

8. 是否獨生子女

是否

9. 生源地

一線城市二線城市三線城市縣城/鄉鎮農村

10. 與當前室友的相處整體感受

非常融洽比較融洽一般不太融洽非常不融洽

二、宿舍人際親密度量表（請根據您與宿舍室友的實際相處情況評分，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比較符合，5=完全符合）

11. 宿舍人際親密度評價

完全不符合
不太符合
一般
比較符合
完全符合

我與室友之間有深厚的信任感，愿意分享隱私

室友能理解我的情緒變化，我也能共情她們的感受

我經常和室友主動交流日常瑣事、學習或情感問題

我們宿舍會定期一起開展集體活動（如聚餐、追劇、學習）

當我遇到學習或生活困難時，室友會主動提供實際幫助

即使和室友產生矛盾，我們也能坦誠溝通、及時化解

我覺得自己是宿舍集體中重要的一員，歸屬感很強

室友的生活習慣（如作息、衛生）我能包容，她們也會包容我

我會主動關心室友的生活狀態，在她們需要時伸出援手

總體來說，我對自己的宿舍人際關系感到滿意

三、心理韌性量表（請根據您面對壓力或挫折時的實際表現評分，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比較符合，5=完全符合）

12. 心理韌性評價

完全不符合
不太符合
一般
比較符合
完全符合

即使面臨困難，我也能保持積極樂觀的心態

我能快速從失敗或挫折中恢復過來，重新投入生活

遇到問題時，我會主動尋找解決辦法，而不是逃避

我相信自己有能力應對生活中的各種挑戰

壓力較大時，我能合理調節自己的情緒，不輕易崩潰

即使處境艱難，我也能發現事情的積極面

我能根據實際情況調整自己的目標和計劃，適應變化

面對他人的否定或質疑，我能保持自我認同，不輕易動搖

我善于從過往的經歷中總結經驗，提升自己的應對能力

即使長期處于壓力中，我也能維持正常的學習和生活節奏

四、依戀類型量表（請根據您與室友的親密關系模式評分，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比較符合，5=完全符合）

13. 依戀類型評價

完全不符合
不太符合
一般
比較符合
完全符合

我相信室友會在我需要的時候給予支持和幫助

我常常擔心室友不夠重視我，會忽略我的感受

我習慣和室友保持一定的情感距離，不輕易依賴她們

與室友相處時，我感到安全、放松，不用刻意偽裝自己

我會過度關注室友對我的態度，害怕被她們排斥

我覺得“靠人不如靠己”，很少主動向室友尋求幫助

我愿意向室友敞開心扉，分享自己的脆弱和擔憂

當室友不及時回應我時，我會感到焦慮或不安

我不希望和室友過于親密，擔心失去個人空間

我相信室友是可靠的，不會輕易背叛或傷害我

我期待和室友建立更親密的關系，獲得更多情感支持

我害怕對室友過度依賴后，會被拋棄或忽視

和室友關系親密時，我會感到踏實，減少孤獨感

五、應對方式量表（請根據您面對宿舍人際沖突或壓力時的常用方式評分，1=不采用，2=偶爾采用，3=經常采用，4=總是采用）

14. 應對方式評價

不采用
偶爾采用
經常采用
總是采用

主動和室友溝通，明確表達自己的想法和需求

遇到矛盾時，暫時回避，等雙方冷靜后再處理

從自己身上找原因，反思是否有做得不妥的地方

向朋友、家人或老師傾訴，尋求他們的建議

用發脾氣、冷戰等方式表達自己的不滿

嘗試換位思考，理解室友的立場和感受

共同尋找解決問題的辦法（如制定宿舍規則）

通過聽音樂、運動等方式緩解情緒，再面對問題

愿意為維護宿舍和諧，在非原則問題上妥協讓步

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